S kamínkem nebo bez...

Zaujalo vás někdy u někoho na zubech něco lesklého? Máte dvě možnosti, mohla to být plomba :-D nebo přilepený kamínek na zubu.

Chvíli jsem se pracovala u zubaře jako zdravotní sestra, teda u zubařky. :-) Jako záskok za sestru, která dříve pracovala na interně a tady v ordinaci jí to příšlo moc nudné. Podotýkám, vzdělání na to mám. A kdo by při takové příležitosti nevyzkoušel, co se dá. Já teda jo.  A tak jsme se jednoho krásného dne vrhly na přilepení kamínku mně na zuby. Trvalo to asi 5 minut i s vlezením a slezením ze zubařského křesla. Kamének drží už asi 2 rokem a vše je v pohodě. 

Ano, zub okolo se mi nekazí, pořádně a pečlivě ho totiž čistím. Jestli nevíte jak na to, psala jsem to v jednom ze starších článků. Podotýkám, že kamínek neni od Swarovského a podobně, nevěřila jsem totiž, že by takhle držel a měla jsem strach z toho, že jednoho dne upadne a já ho spolknu. Drží však jako přibitý. 

Co vy, máte nějakou ozdobu na zubech?

Jak vybělit zuby?

Po delší odmlce mám zase čas a chuť něco napsat. Pár kamarádů se mě po rozeslání emailu s návodem, jak pečovat o zuby, ptalo jestli vím, jak si zuby vybělit. Samozřejmě, že když člověk na zubním, byť i jen chvíli, pracuje, ledasco vyzkouší. Takže já si zuby bělila. I když, prý to nebylo potřeba, říkala lékařka a kamarádka v jednom :-)

Můžu vám dát asi milion návodů od tzv. alternativních jako je jedlá soda, která se má přidat do pasty, popel z cigaret do pasty, až po bělící zubní pasty a různé vodičky. 

Ale já vyzkoušela originální sadu na bělení zubů Opalescence. Doporučuje se to pouze lidem s tzv. intaktním chrupem - tedy bez kazů, případně s kazy, ale vyvrtanými a zaplněnými buď amalgánem, nebo bílou plombou. 

Co je k tomu tedy potřeba? Jak jsem psala kompletně vyspravený chrup. Dále peníze a alespoň dvě návštěvy zubaře, který tuto možnost bělení nabízí. 

Pokud máte tedy zuby opravené, zubař vám musí udělat tzv. odlitky (otisky) chrupu, shodné jako na protézu. Většinou se odlívají do alginátové zubní hmnoty, ta může mít různou barvu i příchuť. Tento prášek sestra smíchá s vodou v daném poměru, kašovitou hmotu nanese na otiskovací lžíci - horní dolní a dá vám jí do pusy. Hmotu na lžíci budete v puse mít, dokud nebude tuhá, je potřeba, aby otisk zubů byl přesný. Je možné, že zejména u horní lžíce se budete nadavovat, účinné proti tomu je dýchat a reflex potlačit. Takže, když už jsou otisky na světě, odešlou se a tím prozatím vaše práce skončila.

A začala v laboratoři, musí totiž podle otisku vašeho chrupu vyrobit umělé vaničny, které si pak na zuby nasadíte s materiálem, který je bělí. Já použila přípravek, který mi byl doporučen Opalescence 15%, všechny informace o výrobcích lze získat na webu.

Byla a jsem spokojená. Špičáky totiž, ať jsem je čistila jakkoliv, vždycky měly malinko žlutý nádech. 

Jak vlastně probíhá samotné bělení? Vyčistíte si důkladně zuby, kartáčkem, mezizubním kartáčkem a nití. Pak do vaniček nanasete samotný bělící gel a nasadíte si na zuby. Případné přetečení gelu na dásně je potřeba otřít. Na zubech je potřeba, aby bělení účinkovalo alespoň osm hodin. Je proto nejlepší nanášet si ho na noc. Důležité je i nepít - tím se totiž může částečně bělící přípravek vypláchnout. 

Ráno je potom potřeba vaničky sundat, pořádně vymýt a nechat uschnout. Zuby vyčistit a pořádně vypláchnout. Po dobu 24 hodin po sundání bělení nejíst červenou řepu, nepít červené víno a nekonzumovat potraviny, které by mohly sklovinu obarvit. Stejně tak je vhodné nepožívat nic kyselého  :-) 

Jinak dalším zajímavým webem a pomocníkem vám může být i krásný úsměv. 

Máte taká zkušenosti s bělením zubů? Pastou, nebo něčím jiným? A funguje to? Podělte se s námi o zkušenost v komentářích. 

Jak si správně čistit zuby?

Ilustrační foto. Zdroj: www.sxc.hu

Víte JAK a ČÍM si správně čistit zuby? 

Pokusím se vám dát rychlokurz, který stručně shrnu do pár bodů.

Jelikož  jsem měla denně na očích zuby lidí různého věku, jsem s politováním hodná konstatovat, že nezáleží na věku – neboť ať děti tak důchodci nezvládají základní pravidla zubní /ústní/ hygieny.

Rozhodla jsem se vás tedy alespoň informovat a základ vysvětlit.

Takhle NEMÁ vypadat váš kartáček. Zdroj: www.sxc.hu

Co k tomu potřebujete?

A) potřebujete správný kartáček – CURAPROX super soft – měkké štětiny, českou levnější alternativou tohoto kartáčku je SPOKAR super soft. Pokud se štětiny roztřepí, je třeba kartáček vyměnit. Zpočátku se vám to asi stane, lidé jsou zvyklí na kartáček tlačit. Co si ovšem většina populace neuvědomuje, zuby se nečistí silou a tvrdostí stětin. Záleží na počtu štětin v kartáčku a na frekvenci a počtu tahů, kterými zuby přečistíme.

B) mezizubní kartáček – pochopitelně je několik velikostí, GUM světle zelený (menší), tmavě zelený (větší), to jsou v podstatě jednorázové kartáčky z papíru a gumy. Nebo se dají pořídit od CURAPROXU, tam už je velký výběr velikostí, barev a podobně.

C) mezizubní nit – voskovaná je potřeba, aby snáze proklouzla mezi zuby. Fluorovaná, protože pomůže ochránit mezizubní prostory od kazu. Zubní nit je správné použít alespoň 3x týdně a mezizubní kartáček alespoň jednou denně.

Elektrický kartáček také není vhodný. Zdroj: sxc.hu

D) pasta – nejlépe ELMEX, pro bezproblémová uživatele. Pro uživatele homeopatik už ji dělají i bez mentolu. Ale jinak pokud vyloženě netrpíte paradentózou, na pastě až tolik nezáleží. A je potřeba varovat, že i u lidí, kteří paradentózu mají je vhodná návštěva zubaře a konzultace s ním, jestli je zrovna pro váš chrup ta pasta vhodná. Mnoho lidí s paradentózou, totiž tuto pastu používá, naordinuje si ji samo, ale už jim nedochází, že jak stahuje dáseň k zubním krčkům, tak sice dásně nekrvácí, ale hromadu bakterií účinky pasty uzavřely v dásni.

E) ELMEX GEL – jednou týdně se nanáší na řádně vyčištěné zuby – mineralizuje sklovinu a brání kazům, počáteční kazy dokáže mineralizovat a zastavit. Dobré je tento zvyk si ustálit třeba v neděli.  Pravda, je že tento gel něco stojí, ale považte, používá se jednou týdně a dává se ho méně než hrachová kulička, takže opravdu vydrží.

Ústní voda je v podstatě zbytečná, některé dokonce rozežírají zubní sklovinu. A pokud si nevyčištěná ústa se zubním plakem vypláchnete ústní vodou, dokonce vám to urychlí proces tvorby zubního kamene.

Takto také NEMÁ vypadat váš kartáček. Zdroj: www.sxc.hu

Chrup je třeba správně čistit, úhel kartáčku s dásní by měl být asi 45 stupňů a na jednom místě provést alespoň 15 tahů. Zuby je pochopitelně nutné čistit z obou boků a i na žvýkací ploše. Pro detailisty, ano i přední horní a dolní zuby je potřeba čistit jakoby zezadu.

Pokud by Vás pochopitelně zajímalo do detailu, jak na to, tak je vhodné vyhledat dentální hygienistku a domluvit si návštěvu.

Péče o dětský chrup je v čištění stejná. Ovšem existují dětské kartáčky CURAPROX. Jejich velikost je přizpůsobená dětskému chrupu. Pasty pro děti rovněž vyrábí elmex a jsou odstupňované podle věku.

Snad jsem vás moc nezdržela, něčemu jste se přiučili a přeju pěkné zdravé zuby. Protože pokud se o ně nebudete starat, dopadnete takto nebo hůře.

RTG snímek. Zdroj: www.scx.hu